¿Cómo es que el otro debería de estar para mí?
Hellooo; primero que nada quiero decirte que aquí esperarías obtener una lista sobre eso y no va a ser así. Siempre creemos que el otro, ya sea una pareja, una amistad íntima o un familiar, DEBEN de estar ahí para nosotros de la manera que nosotros queramos. Me encantaría que hiciéramos una lista sobre todo lo que crees que el otro debería darte como tú quieras. En mi experiencia personal, lo que yo le pido al otro es “que me brinde una compañía sin juicios y con libertad de ser yo misma, además pido escucha y validación”. Hay otras personas que quizás pidan atención, detalles, que les digan te amo, compañía, entre otras cosas.
Y yo te pregunto, ¿qué pides tú?
Una vez lo tengas claro, es importante ser CONGRUENTE hacia esa necesidad que tienes, e ir tras ella. Y SÍ, eso implicará el hecho de que te des cuenta que muchísima gente NO cumple con tus expectativas; y entonces tengas la opción de moverte a otro lugar o quedarte a costo de que la otra persona cambie.
Pero ¿dónde está la aceptación?
Quiero recordarte que absolutamente NADIE en este mundo está para cumplir TUS expectativas. Fulanito@ no te lo debe. Solo tú eres responsable de cumplirlas, FROM YOU, TO YOU. Esas necesidades que identificaste no le corresponden al otro; ni identificarlas ni satisfacerlas. Y eso no significa que te tengas que aguantar el hecho de estar con gente que no las cumple; se VALE buscar a gente que esté alineada a tus ideales, pero ten ideales realistas y que estén de acuerdo a lo que crees que mereces recibir genuinamente.
Una relación con alguien más es un PLUS de tu propia relación contigo. En mi caso, lo que me corresponde sería “otorgarme la libertad de ser yo misma y de dejar de juzgarme; además de escucharme y validarme para entonces expandirlo en mi alrededor. Si yo hago eso, la congruencia me llevará a conectar con gente que me ofrezca el reflejo de lo que yo he trabajado. Y la siguiente pregunta que me surge es, ¿por dónde empiezo? probablemente me quiero conocer un poco más para ver en qué situaciones no me permito ser yo misma y termino juzgándome, ante qué experiencias no me estoy escuchando o me siento invalidada por mí misma.
¿Y tú?
En base a eso, habrá que hacer “el cambio”. El cambio únicamente lo puedo hacer para mi bienestar y no depende de las circunstancias externas. Al contrario, todas son oportunidades para ponerlo en práctica.
Te propongo salirte de la comodidad de la queja. Y te pregunto ¿Qué tanto lo quieres? ¿Estás dispuestx a dar el paso aún el costos o la incomodidad que hayan al principio?
TODO EL TRABAJO PERSONAL SIEMPRE VALE LA PENA.
Para terminar te quiero compartir una frase que aprendí en mi maestría y dice:
“Lo que hacen los otros puede ser el estimulo de tus sentimientos pero no la causa.”
NADIE ES RESPOSABLE DE TUS SENTIMIENTOS. Y nadie va a cambiar para ti, si cambian será para ellos mismos. Eso puede darnos miedo pero es liberador. Así que a trabajar en sanar y satisfacer lo que sientes. Remind that.
Te abrazo.